腳踝扭傷什么時候可以消腫問

腳踝扭傷的消腫時間取決于扭傷嚴重程度，存在差異。腳踝扭傷會致踝關節(jié)周圍韌帶軟組織撕裂，出現(xiàn)組織滲出液增加，引起局部疼痛腫脹，需積極治療。一、若腳踝輕度扭傷，無明顯結構改變，通常3至5天可消腫，后期一般不會有明顯運動功能問題。二、若腳踝扭傷程度嚴重，如周圍韌帶明顯撕裂，腫脹持續(xù)時間較長，可能需1至2周才能消腫。腳踝扭傷早期要注意制動休息，適當冰敷，必要時可用彈力繃帶加壓包扎。后期可通過運動康復循序漸進鍛煉，恢復踝關節(jié)活動范圍和穩(wěn)定性。若疼痛、腫脹明顯，可結合磁熱療治療。平時運動前要做好熱身，生活中盡量不穿高跟鞋，以防腳踝再次扭傷。

總之，腳踝扭傷后的消腫時間因傷而異，要根據(jù)具體情況進行處理，同時做好各方面的護理和康復措施。