人參果高血壓能不能吃問

高血壓患者可適量食用人參果，以下是相關(guān)要點：

一、建議用量：每天約100克（2個左右）。

二、飲食注意：高血壓患者飲食要做到低鹽、低脂、低蛋白，多吃蔬果、粗糧等。

三、人參果益處：富含硒、鉬、鈷、鐵、鋅等微量元素，適量食用能維持機體正常生理功能，對疾病無不良影響。

四、食用注意事項：

1.控制食用量，清洗干凈。

2.通常不能與螃蟹、田螺、榴蓮等食物同食。

3.哮喘患者、糖尿病患者、肥胖人群、腹瀉及過敏人群均應(yīng)慎食。

五、其他方面：高血壓患者要控制飲食，保持適當(dāng)運動，規(guī)律測量血壓，按醫(yī)囑規(guī)律服藥，避免熬夜、抽煙喝酒等不良習(xí)慣。

總之，高血壓患者對于人參果的食用需遵循相關(guān)要點，同時要全面做好各方面的自我管理，以更好地控制病情。