孕婦可以吃雞肉嗎早期問

孕早期女性可適量食用雞肉。具體建議用量為每天100至150克。雞肉富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及鈣、磷、鐵等。一、適量食用雞肉，在孕早期能提升機(jī)體免疫力，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有益處。二、因其脂肪含量低，適量食用還有助于預(yù)防妊娠期高血壓，同時(shí)利于控制體重。然而，雞肉中蛋白質(zhì)含量較多，蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)物由腎臟排出，所以腎臟疾病患者需謹(jǐn)慎食用，以免加重腎臟負(fù)擔(dān)；對(duì)蛋白質(zhì)過敏者也應(yīng)避免食用雞肉，防止引發(fā)惡心、嘔吐、腹瀉等過敏反應(yīng)。此外，雞肉中的蛋白質(zhì)不易消化，不可多吃，以防誘發(fā)消化不良。在孕早期階段，女性還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：要避免同房，多注意休息，避免過度勞累。同時(shí)要遵醫(yī)囑按時(shí)按量服用葉酸，以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。

總之，孕早期女性可以適量吃雞肉，同時(shí)要注意相關(guān)事項(xiàng)。