頸椎病頸部疼痛怎么辦問

頸椎病引起的疼痛主要在頸后部，也會(huì)出現(xiàn)在肩部及上肢。對(duì)于頸椎病引發(fā)的疼痛，具體如下：

一、若疼痛較輕，可通過改變不良姿勢(shì)、增加運(yùn)動(dòng)及鍛煉頸后肌肉來緩解，比如減少低頭和看手機(jī)的時(shí)間，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，像游泳等可鍛煉頸后肌肉。

1.改變不良姿勢(shì)

長(zhǎng)期低頭或不良坐姿等容易導(dǎo)致頸椎病變，所以要盡量避免這些不良姿勢(shì)。

2.增加運(yùn)動(dòng)

適度的運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)頸椎的穩(wěn)定性和靈活性。

3.鍛煉頸后肌肉

能更好地支撐頸椎，減輕疼痛。

二、疼痛處于中等程度，可對(duì)癥口服非甾體類抗炎止痛藥物如塞來昔布、洛索洛芬等。

三、若疼痛劇烈，甚至上肢肩部也出現(xiàn)疼痛，通常需要手術(shù)治療。

總之，頸椎病引起的疼痛程度不同，處理方式也不同，需根據(jù)具體情況選擇合適的方法來應(yīng)對(duì)。