女生19歲還可以長高嗎問
女生19歲還可以長高嗎
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郭常安主任醫(yī)師
復旦大學附屬中山醫(yī)院 向他提問
女孩19歲仍有長高的可能,但可能性相對較小。
一、大部分女孩在19歲時的情況:
1.生理發(fā)育通常已完成,身高發(fā)育也基本結束,多數(shù)女性在這個年紀已停止長高。
二、小部分女孩19歲還有長高可能的情況:
1.就醫(yī)做體格檢查,如果自身不屬于早熟型且骨骺未完全閉合,則有長高的機會。
三、促進長高的方法:
1.日常要注重運動鍛煉。
2.注意補充營養(yǎng),多吃含鈣食物,如牛奶、牛肉等。
四、關于女孩身高增長的要點:
1.大部分女孩在青春期身高增長幅度最快。
2.青春期要把握好,注意補充營養(yǎng)和多運動來幫助長高。
總之,女孩19歲長高雖有可能但概率不大,可通過檢查了解自身情況,同時要注重日常的運動和營養(yǎng)補充,尤其在青春期更要重視促進身高增長的相關事宜。
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