糖尿病吃的水果問(wèn)

適合糖尿病患者吃的水果有獼猴桃、橘子、柚子、木瓜等。糖尿病患者需選擇糖分較小的水果，同時(shí)要注意食用量。

一、獼猴桃

其口感酸甜，營(yíng)養(yǎng)豐富，富含大量維生素C和抗氧化成分。適當(dāng)食用能為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，且糖分較少，不會(huì)對(duì)糖尿病患者的血糖產(chǎn)生明顯影響。

二、橘子

這是常見(jiàn)水果，口感略酸，維生素C含量豐富，還能增加食欲。糖尿病患者可能有食欲不振的情況，適當(dāng)吃橘子可起到開(kāi)胃效果。

三、柚子

柚子果肉微苦，葡萄糖成分低，且含有豐富膳食纖維。糖尿病人食用柚子可增加飽腹感，還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)身體有益。

四、木瓜

木瓜性溫，口感偏酸，糖尿病患者食用木瓜不會(huì)影響胰島素分泌。

總之，糖尿病患者選擇低糖水果，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又可避免引起血糖波動(dòng)。