什么水果糖尿病能吃問

糖尿病患者適合食用蘋果、柚子、櫻桃、獼猴桃、草莓等水果，這些水果富含營養(yǎng)，對血糖影響較小，有助于穩(wěn)定血糖，預(yù)防并發(fā)癥。

1.蘋果

蘋果中含有豐富的鉻，能提高糖尿病患者對胰島素的敏感性，而蘋果酸可以穩(wěn)定血糖，預(yù)防老年糖尿病，因此適合糖尿病患者食用。

2.柚子

柚子中含有柚皮甙，能夠降低血液黏稠度，減少血栓形成，對預(yù)防心腦血管疾病有較好的作用，適合糖尿病患者食用。

3.櫻桃

櫻桃中含有花色素苷，能夠增加人體內(nèi)部胰島素的含量，從而有效降低血糖，適合糖尿病患者食用。

4.獼猴桃

獼猴桃中含有肌醇，能夠調(diào)節(jié)糖代謝，有效降低血糖，適合糖尿病患者食用。

5.草莓

草莓中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能夠有效降低血糖，適合糖尿病患者食用。