2型糖尿病能吃什么水果問(wèn)

2型糖尿病患者宜吃低糖水果，如無(wú)花果、火龍果、蘋(píng)果、柚子。

一、無(wú)花果：

是膳食纖維很高的水果。能幫助2型糖尿病患者提升免疫力，刺激食欲，還可改善便秘狀況。

其中含有的成分可分解脂肪，減少脂肪在血液中的沉積，對(duì)降低心腦血管疾病發(fā)病率有幫助。

二、火龍果：

屬于高纖維低熱量水果，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有效緩解便秘。

富含多種維生素，能幫助患者預(yù)防周圍神經(jīng)病變。

三、蘋(píng)果：

含有大量果膠和膳食纖維，可降低膽固醇，有助于調(diào)節(jié)血糖，讓2型糖尿病患者的血糖維持在正常范圍。

四、柚子：

含糖量極低，是低糖分水果。所含維生素C和類胰島素成分較高，既能提供較多維生素，又可平穩(wěn)血糖。

富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，起到預(yù)防便秘的作用。

總之，2型糖尿病患者食用這些水果時(shí)要注意適量，不可一次性進(jìn)食過(guò)多。