孕期糖尿病可以吃楊桃嗎問(wèn)

妊娠期糖尿病患者可適量吃楊桃。每日建議用量約為100克（1個(gè)左右）。

一、楊桃適合妊娠期糖尿病患者的原因：

1.含糖量少，且營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蘋(píng)果酸、檸檬酸等有機(jī)酸，能促進(jìn)胃酸分泌，幫助食物消化吸收。

2.維生素含量豐富，可增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

二、食用楊桃的注意事項(xiàng)：

1.飯后適量食用有助于控制血糖。

2.酸性物質(zhì)較多，不宜與雞蛋、西紅柿、豆?jié){等食物同食，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。

3.脾胃虛弱者不宜吃，可能導(dǎo)致腹瀉、皮疹等癥狀。

三、妊娠期糖尿病患者的其他建議：

1.適當(dāng)?shù)綉敉夂粑迈r空氣，可選擇做瑜伽、打太極、慢走等運(yùn)動(dòng)。

2.多吃軟面條、瘦肉粥、蔬菜粥等易消化食物。

3.定期到醫(yī)院復(fù)查，嚴(yán)密監(jiān)測(cè)血糖水平。

總之，妊娠期糖尿病患者可以適當(dāng)吃楊桃，但要注意相關(guān)事項(xiàng)，同時(shí)做好其他方面的保健和監(jiān)測(cè)。