小朋友能吃阿膠嗎問

小孩可以適量食用阿膠。

一、阿膠是一種滋補(bǔ)藥物，以驢皮熬制而成，其性味甘平。它富含膠原蛋白、氨基酸、賴氨酸以及鈣質(zhì)等。1.小孩適當(dāng)食用阿膠能增強(qiáng)骨骼的韌性與強(qiáng)度，對骨關(guān)節(jié)發(fā)育有益。2.食用阿膠還可預(yù)防貧血，有補(bǔ)氣溢血的作用，同時能增加自身免疫力，甚至能達(dá)到延緩衰老、健腦益智的效果。

二、不過，小孩食用阿膠要適量，不可一次性吃過多。因為阿膠性質(zhì)黏膩，而小孩胃腸道功能發(fā)育不完善，長期大量食用容易引發(fā)腹瀉、腹痛、惡心、嘔吐等不適癥狀。

三、給小孩吃阿膠時可搭配芝麻、核桃、紅棗等輔料，能讓身體更健康。在日常生活中，小孩的飲食要多樣化，還要多攝入含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如菠菜、芹菜、雞蛋、瘦肉等。

總之，小孩能吃阿膠，但要注意適量，同時搭配合理飲食，以促進(jìn)其健康成長。