冠心病人要注意什么問

冠心病患者日常生活中需注意合理飲食、適量運動、戒煙限酒等。

1.合理飲食

低鹽、低脂、低糖飲食，避免食用動物內臟、油炸食品等高脂高鹽食物。多吃蔬菜、水果、粗糧等含有豐富的膳食纖維的食物?？刂企w重，避免肥胖。

2.適量運動

根據(jù)自身情況選擇適當?shù)倪\動方式，如散步、慢跑、游泳、太極拳等。避免劇烈運動，運動前做好熱身準備。運動時如出現(xiàn)不適，應立即停止運動并休息。

3.戒煙限酒

吸煙會增加冠心病的發(fā)病風險，應戒煙。限制飲酒量，避免酗酒。