冠心病吃什么食物好問

對于冠心病患者，可以吃水果、蔬菜、全谷物等食物。

1.水果

選擇水果時(shí)，應(yīng)優(yōu)先考慮含有豐富的維生素C、類黃酮和鉀的水果，如柑橘類水果、草莓、藍(lán)莓、木瓜、芒果、哈密瓜等。這些水果有利于降低膽固醇水平，減少心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。

2.蔬菜

蔬菜是冠心病患者飲食中的重要組成部分。建議選擇含有豐富的維生素C、維生素E、類黃酮和鉀的蔬菜，如西蘭花、菠菜、大蒜、洋蔥、番茄、胡蘿卜等。這些蔬菜有利于降低血壓，減少心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。

3.全谷物

全谷物含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，有利于降低膽固醇水平，減少心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。建議選擇全麥面包、糙米、燕麥、玉米等全谷物食品。