60歲一65歲血壓標(biāo)準(zhǔn)65一115問

60-65歲人群血壓正常范圍為收縮壓90-139mmHg，舒張壓60-89mmHg，需定期測量，保持健康生活方式，合理用藥，關(guān)注血壓變化。

對于60歲一65歲的人群，以下是一些關(guān)于血壓管理的建議：

定期測量血壓：建議每天測量血壓，尤其是在服用降壓藥物期間。如果血壓波動(dòng)較大或出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

健康的生活方式：保持健康的生活方式對于控制血壓非常重要。包括低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持心理平衡等。

合理用藥：如果患有高血壓，應(yīng)按照醫(yī)生的建議服用降壓藥物，不要自行增減藥量或停藥。

關(guān)注血壓變化：隨著年齡的增長，血壓可能會(huì)有所波動(dòng)，因此需要關(guān)注血壓的變化情況。如果血壓升高或出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

總之，60歲一65歲的人群應(yīng)關(guān)注血壓變化，保持健康的生活方式，合理用藥，以確保血壓處于正常范圍內(nèi)，預(yù)防高血壓相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生。