糖尿病喝什么果汁好問

糖尿病患者通?？梢赃m量飲用蘋果汁、火龍果汁、木瓜汁等果汁，具體如下：

一、蘋果汁

每100克蘋果中的糖分大概僅有13.4克左右。糖尿病患者適當(dāng)飲用蘋果汁，能補(bǔ)充身體所需的維生素、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)。

二、火龍果汁

火龍果基本不含蔗糖、果糖，屬于低糖水果。所以糖尿病患者可將其榨成汁飲用，一般不會引起血糖明顯升高。此外，火龍果富含膳食纖維、維生素B等營養(yǎng)成分，對糖尿病患者預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變的發(fā)生有一定幫助。

三、木瓜汁

每100克木瓜的含糖量僅約7.2克，比較適合糖尿病患者食用。而且木瓜中含有一定的蛋白分解酶，能有效分解蛋白質(zhì)、淀粉，有利于穩(wěn)定血糖。

糖尿病患者可選擇飲用這些果汁，但要注意把控好量，同時結(jié)合自身病情及醫(yī)生建議來合理安排。