來月經(jīng)期間便秘是怎么回事問

月經(jīng)期間便秘可能由飲食不規(guī)律、運動量較少、情緒不穩(wěn)定以及體內(nèi)激素水平影響等因素導(dǎo)致。

一、飲食不規(guī)律：

1.近期食用的食物過度辛辣刺激，其中所含的膳食纖維較少。

2.同時飲水量不足，致使大便變得干結(jié)，難以順利排出，進(jìn)而在胃腸道內(nèi)積聚。

二、運動量較少：

1.運動量少或缺乏運動，會使得胃腸道受到的刺激減弱。

2.從而導(dǎo)致胃腸道蠕動變慢，引起便秘。

三、情緒不穩(wěn)定：

1.可能由于精神壓力較大，情緒不夠穩(wěn)定。

2.這會影響到正常的排便習(xí)慣，造成排便時間持續(xù)延后，引發(fā)便秘。

四、體內(nèi)激素水平影響：

月經(jīng)期間體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，會導(dǎo)致胃腸道蠕動功能減弱，進(jìn)而引起便秘。

總之，月經(jīng)期間便秘的原因較為多樣。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過糾正不良的生活習(xí)慣以及配合藥物來改善便秘情況。