糖尿病病人能吃什么水果問
糖尿病病人能吃什么水果
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郭輝副主任醫(yī)師
西安交通大學第一附屬醫(yī)院 向他提問
糖尿病病人可以選擇低糖水果,如西瓜、草莓、柚子等,注意攝入量和食用時間,并結合個人情況,在醫(yī)生建議下食用。
1.選擇低糖水果
西瓜、草莓、柚子、櫻桃等水果的含糖量較低,適合糖尿病病人食用。
2.控制攝入量
即使是低糖水果,糖尿病病人也需要控制攝入量,避免攝入過多的糖分。一般建議每天攝入水果的量不超過200克。
3.注意食用時間
糖尿病病人最好在兩餐之間或作為加餐食用水果,避免在餐后立即食用水果,以免血糖升高。
4.結合個人情況
每個糖尿病病人的血糖控制情況不同,對水果的耐受性也不同。在選擇水果時,應根據(jù)個人的血糖控制情況、飲食習慣和醫(yī)生的建議進行選擇。
總之,糖尿病病人可以吃水果,但需要注意選擇合適的種類和控制攝入量。在食用水果時,應結合個人情況,遵循醫(yī)生的建議,以保持血糖穩(wěn)定。
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