糖尿病可以吃什么補品好問
糖尿病可以吃什么補品好
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李志臻副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
糖尿病人適合吃無糖類補品,如無糖蛋白粉、無糖奶粉等。
一、糖尿病相關(guān)介紹。糖尿病是一種以高血糖為特征的代謝性疾病,其成因包括胰島素分泌缺陷或生物作用受損,或兩者兼有。長期高血糖會對眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)等器官造成慢性損害和功能障礙。
二、無糖類補品的作用。無糖類補品雖不能調(diào)節(jié)血糖,但能改善糖尿病人的口味,讓其感受甜味,提升生活質(zhì)量。不過要注意,這類補品雖不含蔗糖,但可能含有其他甜味劑如糖精等,依然能提供少許熱量,像無糖蛋白粉、無糖奶粉等。
三、糖尿病人的注意事項。對糖尿病人來說,正確飲食是調(diào)治糖尿病的關(guān)鍵。要制定飲食方案,合理搭配能量比例,三餐分配合理,多吃粗糧和膳食纖維。同時建議適當(dāng)參加戶外活動,多喝開水,保證充足睡眠時間,不要熬夜。
糖尿病人可選擇無糖補品,同時要重視飲食、運動等方面對病情的影響,以更好地控制病情發(fā)展。
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