桂圓的功效與作用分別有哪些問

桂圓是無患子科龍眼屬植物，桂圓的功效與作用分別有補(bǔ)充營養(yǎng)、補(bǔ)血安神、增強(qiáng)免疫力、延緩衰老、安胎，桂圓性溫，味甘，容易助火生痰，體內(nèi)有痰火或陰虛火旺者不宜食用，桂圓中含有較高的糖分，糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎食用。

1.補(bǔ)充營養(yǎng)

桂圓含有豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)，有助于補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。

2.補(bǔ)血安神

桂圓具有補(bǔ)血安神的作用，可用于治療因心血不足引起的失眠、健忘、驚悸等癥狀。

3.增強(qiáng)免疫力

桂圓中的營養(yǎng)成分有助于提高人體免疫力，增強(qiáng)身體的抵抗力。

4.延緩衰老

桂圓中的抗氧化物質(zhì)可以清除自由基，減少自由基對(duì)細(xì)胞的損傷，從而起到延緩衰老的作用。

5.安胎

桂圓具有安胎的作用，可用于治療胎動(dòng)不安、先兆流產(chǎn)等癥狀。

需要注意的是，桂圓性溫，味甘，容易助火生痰，因此體內(nèi)有痰火或陰虛火旺者不宜食用。此外，桂圓中含有較高的糖分，糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎食用。