補(bǔ)肺吃什么食物好問(wèn)

補(bǔ)肺可多吃山藥、百合等白色食物，它們大多潤(rùn)肺養(yǎng)肺，適合肺虛或肺燥的人，但食物不能替代藥物，如有肺病應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

補(bǔ)肺可以多吃一些白色食物，如山藥、百合、銀耳、雪梨等。

中醫(yī)理論認(rèn)為，五色對(duì)五臟，白色入肺。這些白色食物大多具有潤(rùn)肺養(yǎng)肺、益氣養(yǎng)陰的功效，適合肺虛或肺燥的人食用。例如，山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能；百合具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心安神的功效，常用于陰虛燥咳、勞嗽咳血等癥狀；銀耳富有天然特性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效；雪梨能潤(rùn)肺涼心、消痰降火，是秋季保健之佳品。

需要注意的是，食物不能替代藥物，如果有肺部疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。