山楂可以和菊花一起泡水喝嗎問

山楂和菊花泡水喝具有消食化積、降脂降壓、清熱解毒、清肝明目的作用，適合消化不良、高血壓、高血脂等人群飲用，但脾胃虛寒、腹瀉的人群不宜飲用，且正在服用抗凝藥物的人群最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下飲用。

1.山楂和菊花的營養(yǎng)成分

山楂富含維生素C、果酸、黃酮類等物質(zhì)，具有消食化積、降脂降壓等功效；菊花含有揮發(fā)油、菊苷、黃酮類等成分，具有清熱解毒、清肝明目的作用。

2.搭配的好處

山楂和菊花一起泡水喝，具有消食、清熱、降脂等功效，適合消化不良、高血壓、高血脂等人群飲用。此外，菊花的清香還可以中和山楂的酸味，使口感更加舒適。

3.注意事項(xiàng)

山楂和菊花泡水喝的量不宜過多，一般每次各用10-15克即可。同時，脾胃虛寒、腹瀉的人群不宜飲用，以免加重癥狀。此外，由于山楂具有降血脂的作用，長期飲用可能會影響凝血功能，因此正在服用抗凝藥物的人群最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下飲用。