燒心吃什么食物馬上能緩解問(wèn)

燒心可通過(guò)吃堿性食物、牛奶、蔬菜、水果、堅(jiān)果等緩解，但食物只能緩解癥狀，不能根治，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)治療。

1.堿性食物

燒心時(shí)可以吃一些堿性食物，如蘇打餅干、饅頭等，這些食物可以中和胃酸，緩解燒心癥狀。

2.牛奶

牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣，可以在胃內(nèi)形成一層保護(hù)膜，減少胃酸對(duì)胃黏膜的刺激，緩解燒心癥狀。

3.蔬菜

燒心時(shí)可以吃一些蔬菜，如菠菜、南瓜、胡蘿卜等，這些蔬菜中含有豐富的維生素和膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，緩解燒心癥狀。

4.水果

燒心時(shí)可以吃一些水果，如香蕉、蘋果、梨等，這些水果中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，可以緩解燒心癥狀。

5.堅(jiān)果

燒心時(shí)可以吃一些堅(jiān)果，如杏仁、核桃、腰果等，這些堅(jiān)果中含有豐富的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，可以緩解燒心癥狀。

需要注意的是，食物只能緩解燒心癥狀，不能根治燒心。如果燒心癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。