慢性胃炎能吃山楂嗎問
慢性胃炎能吃山楂嗎
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李曉芳主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 向他提問
能少量食用山楂。
一、建議用量為每天30至50克(1至2個)。
二、對于慢性胃炎患者來說
1.日常飲食應(yīng)保持多樣化,注重補充多種營養(yǎng)。山楂含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、多種礦物質(zhì)等對人體有益的物質(zhì)。它能有效促進胃腸蠕動,具有健胃消食的作用,能夠緩解患者出現(xiàn)的腹脹、噯氣等不適癥狀。
2.山楂的食用方式可以是直接生吃或煮粥吃。但要注意避免與綠豆、檸檬、海鮮等同時食用,以防在胃部產(chǎn)生沉淀物而不易消化。同時,山楂具有活血化瘀的功效,容易刺激子宮收縮,增加流產(chǎn)風險,所以孕婦應(yīng)謹慎食用。而且山楂還有一定的降血脂作用,血脂過低的人群不宜食用,否則會加重原有癥狀。
三、患者平時的飲食要規(guī)律,定時定量,避免食用腌制、熏制或辛辣刺激性食物,因為這些食物不利于病情的恢復。
總之,慢性胃炎患者可以少量吃山楂,但要注意食用的相關(guān)事項,同時保持良好的飲食規(guī)律和習慣,以促進病情的好轉(zhuǎn)。
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