請(qǐng)問糖尿病人可以吃蝦嗎問

糖尿病患者可適量吃蝦，以下是相關(guān)要點(diǎn)：

一、建議用量為50g/天。

二、飲食原則方面，糖尿病患者應(yīng)遵循低鹽、低脂、低糖。蝦是常見海鮮，富含蛋白質(zhì)、鈣元素等。其能為患者提供機(jī)體所需蛋白質(zhì)，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良及老年糖尿病患者益處大。且脂肪含量少，不會(huì)產(chǎn)生過多熱量和引起血糖波動(dòng)。

三、食用方式上，盡量選擇清蒸。對(duì)蝦過敏者禁吃，否則可能引發(fā)皮膚紅疹、惡心、嘔吐等。蝦嘌呤較多，尿酸偏高或痛風(fēng)患者不可食用。同時(shí)，蝦不可與維生素C含量高的食物如檸檬、柑橘、西紅柿等同食，也不可與柿子、茶水、空心菜等鞣酸含量高的食物同食，以免影響蛋白質(zhì)吸收。

四、糖尿病患者要合理用藥控制血糖，降低并發(fā)癥幾率。還需長(zhǎng)期控制飲食，根據(jù)身體狀況堅(jiān)持每日運(yùn)動(dòng)，可合理控制體重，起到穩(wěn)定血糖的作用。

總之，糖尿病患者吃蝦需注意相關(guān)事項(xiàng)，同時(shí)要全面做好血糖管理和健康管理。