如何判斷是不是更年期問

更年期的判斷可依據(jù)年齡、月經(jīng)、雌激素水平等方面，具體如下：

一、年齡：通常45至55歲的女性大多會(huì)進(jìn)入更年期，但部分女性在40歲左右也可能因卵巢衰退而進(jìn)入更年期。

二、月經(jīng)：女性步入圍絕經(jīng)期時(shí)，因卵巢功能下降致雌激素水平紊亂，首先會(huì)在月經(jīng)上有所表現(xiàn)，如月經(jīng)周期不規(guī)律、經(jīng)期持續(xù)時(shí)間變長(zhǎng)、經(jīng)量增多或減少等情況。

三、雌激素水平：通過性激素檢查，若雌激素顯著降低，促卵泡生成素和促黃體生成素明顯升高，則表明卵巢功能已減退乃至衰竭。

此外，還可從精神神經(jīng)癥狀方面進(jìn)行判斷。建議女性日常多食用富含大豆異黃酮的食物，以保護(hù)卵巢，防止更年期提前。

總之，更年期的判斷需要綜合多方面因素，當(dāng)出現(xiàn)相關(guān)跡象時(shí)應(yīng)及時(shí)關(guān)注和采取相應(yīng)措施。