經(jīng)期可以吃菠蘿問

經(jīng)期女性可吃菠蘿，但要適量，因其富含營(yíng)養(yǎng)且有功效，但含蛋白酶，可能刺激胃腸道。此外，經(jīng)期女性還應(yīng)注意保暖、避免食用辛辣和寒涼食物、注意休息、注意個(gè)人衛(wèi)生、避免同房。

此外，經(jīng)期女性還應(yīng)注意以下事項(xiàng)：

1.注意保暖：經(jīng)期女性應(yīng)注意腹部保暖，避免著涼，以免引起痛經(jīng)、月經(jīng)量異常等癥狀。

2.避免食用辛辣、寒涼食物：經(jīng)期女性應(yīng)避免食用辛辣、寒涼食物，如辣椒、冰淇淋等，以免引起痛經(jīng)、月經(jīng)量異常等癥狀。

3.注意休息：經(jīng)期女性應(yīng)注意休息，避免過度勞累，以免引起月經(jīng)量異常、經(jīng)期延長(zhǎng)等癥狀。

4.注意個(gè)人衛(wèi)生：經(jīng)期女性應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，避免細(xì)菌滋生，引起婦科炎癥。

5.避免同房：經(jīng)期女性應(yīng)避免同房，以免引起細(xì)菌感染，導(dǎo)致婦科炎癥。