落枕了導(dǎo)致頭疼怎么辦問(wèn)

落枕致頭疼的緩解方式包括一般治療、物理治療、藥物治療，落枕時(shí)要避免頸部大幅活動(dòng)，可熱敷緩解。

一、一般治療

落枕期間需保持良好生活習(xí)慣，不能長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)或看電腦，睡眠時(shí)避免選過(guò)高枕頭，同時(shí)要注重頸部保暖，這些措施有助于緩解癥狀。

二、物理治療

1.可進(jìn)行簡(jiǎn)單的頸椎操，能在一定程度上放松頸部肌肉，從而減輕癥狀。

2.還可通過(guò)按摩、推拿等方式，改善局部血液循環(huán)，以此達(dá)到緩解的目的。

三、藥物治療

若落枕患者疼痛癥狀較明顯，可遵醫(yī)囑口服相關(guān)藥物，常見(jiàn)的如布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等。

落枕導(dǎo)致頭疼可通過(guò)上述多種方式來(lái)緩解，在落枕時(shí)尤其要注意對(duì)頸部的保護(hù)和適當(dāng)處理，以促進(jìn)恢復(fù)。