痛風(fēng)可以吃茄子嗎問

痛風(fēng)患者能吃茄子，因其屬于低嘌呤食物，對尿酸影響小，可適量吃。

一、飲食注意：

1.痛風(fēng)患者飲食上要避免高嘌呤食物，如海產(chǎn)品、動物內(nèi)臟、骨頭湯等。

2.茄子富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，嘌呤含量低，適量食用不會致尿酸升高，且其富含膳食纖維、花青素、礦物質(zhì)，可為機體提供營養(yǎng)。所以痛風(fēng)患者可吃茄子，但要適量，以免胃腸不適。

二、其他方面：

1.痛風(fēng)患者日常可多吃堿性食物，除茄子外，常見的還有蘿卜、南瓜、黃瓜、冬瓜、西瓜、蘋果等。

2.痛風(fēng)患者還應(yīng)戒煙酒，可適當(dāng)進行慢跑、游泳等有氧運動，盡量避免關(guān)節(jié)受涼，保證充足睡眠。

建議痛風(fēng)患者嚴格控制飲食，保持營養(yǎng)均衡，如有不適及時就醫(yī)并遵醫(yī)囑治療。