尿酸高能不能喝全脂牛奶問
尿酸高能不能喝全脂牛奶
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賈園主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
尿酸高的人可以喝全脂牛奶,但要注意飲用量。
牛奶是一種營養(yǎng)豐富的飲品,富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營養(yǎng)成分。對于尿酸高的人來說,全脂牛奶中的脂肪含量較高,可能會增加尿酸的生成。但研究表明,牛奶中的乳清酸、酪蛋白和乳脂等成分,具有促進(jìn)尿酸排泄的作用。因此,尿酸高的人可以適量飲用全脂牛奶。
需要注意的是,尿酸高的人應(yīng)該避免飲用富含果糖的飲料,如碳酸飲料、果汁飲料等。這些飲料中含有大量的果糖,會增加尿酸的生成,加重病情。此外,尿酸高的人還應(yīng)該避免食用高嘌呤的食物,如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。
總之,尿酸高的人可以喝全脂牛奶,但要注意飲用量,并避免食用高嘌呤的食物。同時,建議尿酸高的人在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食和治療,以控制尿酸水平,預(yù)防痛風(fēng)等疾病的發(fā)生。
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