類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎不能吃什么東西問
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎不能吃什么東西
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曾萍主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在飲食等方面需注意以下要點(diǎn):
一、飲食禁忌:
1.避免辛辣、刺激性食物,如蔥、姜、蒜、芥末、辣椒、胡椒、咖喱等調(diào)味品;
2.勿食腥發(fā)性食物,像驢肉、牛肉、羊肉等;
3.少喝濃茶、濃咖啡等刺激性飲料;
4.控制太甜或太咸食物的攝入,減少肥甘、油膩食物;
5.盡量避免吸煙,減少飲酒,少喝咖啡及碳酸飲料。
二、適宜食物:
1.可食用冬瓜、西瓜、苦瓜、馬鈴薯、葡萄、絲瓜、薏苡仁、芹菜、西紅柿等,能利水消腫;
2.多吃富含蛋白質(zhì)的食物,例如豆腐、魚類、蝦類、蛋類等,以增加營養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)。
三、生活注意事項(xiàng):
1.居住環(huán)境要保持干燥,避免室內(nèi)潮濕、陰暗;
2.注意休息,注意保暖,避免受涼;
3.保持健康的生活習(xí)慣。
總之,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者要在飲食及生活各方面多加注意,通過合理的安排來促進(jìn)身體的恢復(fù)和保持健康狀態(tài)。
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