請問孕婦可以吃螃蟹嗎問

不建議孕婦吃螃蟹。

一、螃蟹營養(yǎng)價值雖高，但熱量、膽固醇含量也很高，特別是蟹黃、蟹膏部分，孕婦攝入可能會加重肝臟、腎臟的代謝負擔，對其健康不利。中醫(yī)觀點認為螃蟹性涼，有活血化瘀的作用，孕婦食用后可能導致子宮興奮，增加流產(chǎn)、早產(chǎn)的幾率。

二、懷孕期間要注意以下方面：

1.營養(yǎng)均衡且粗細搭配，少吃辛辣、生冷食物，如辣椒、芥末、雪糕、生魚片等，多吃清淡且有營養(yǎng)的食物，如雞肉、雞蛋、魚肉、菠菜、芹菜、胡蘿卜、香蕉、蘋果等。

2.孕婦不宜進行劇烈運動，日常要注意勞逸結合，保證充足休息。

3.注意個人衛(wèi)生，勤洗澡、勤換內(nèi)褲。

4.戒除不良習慣，如抽煙、飲酒等，懷孕期間盡量避免性生活。

總之，孕婦在飲食和生活各方面都需要多加注意，以保障自身和胎兒的健康。