菊花茶的功效與作用問

菊花茶有清熱解毒等功效，但陽虛體質(zhì)者需謹(jǐn)慎飲用，脾胃虛寒者及孕婦不宜用。

菊花茶具有清熱解毒、清肝明目的功效，對(duì)治療風(fēng)熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花等有一定效果。

現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)分析認(rèn)為，菊花中含有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質(zhì)，可抗病原體，增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力；其中的類黃酮物質(zhì)已經(jīng)被證明對(duì)自由基有很強(qiáng)的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。

菊花性微寒，陽虛體質(zhì)的人如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸?？梢?，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。

此外，需要注意的是，野菊花性苦寒，長(zhǎng)期服用或用量過大時(shí)會(huì)傷及脾胃陽氣，如出現(xiàn)胃部不適、腸鳴、大便稀溏等癥狀，因此，脾胃虛寒者及孕婦都不宜用。