膝蓋摔腫了怎么辦問

膝蓋摔腫后應采取休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢等措施，如癥狀嚴重或持續(xù)不緩解應及時就醫(yī)。

膝蓋摔腫了應采取以下措施：

1.休息：停止活動，避免進一步損傷膝蓋。

2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在腫脹處，每次15-20分鐘，每天數(shù)次，可緩解疼痛和腫脹。

3.加壓包扎：使用彈性繃帶包扎腫脹處，但不要過緊，以免影響血液循環(huán)。

4.抬高患肢：將受傷的膝蓋抬高，高于心臟水平，有助于減輕腫脹。

5.就醫(yī)：如果膝蓋腫脹嚴重、疼痛劇烈、活動受限或出現(xiàn)其他異常癥狀，應及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和治療，如X光、CT等，以排除骨折、半月板損傷等嚴重情況。

需要注意的是，對于老年人、骨質疏松患者或有其他健康問題的人群，膝蓋摔腫后更應重視，及時就醫(yī)，以便早期診斷和治療。同時，在恢復期間，應避免劇烈運動，逐漸增加活動量，同時注意保暖，避免寒冷刺激。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時復診。