尿酸高能吃雞肉嗎問
尿酸高能吃雞肉嗎
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賈園主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
尿酸高的人可以吃雞肉,但要注意適量。
尿酸高是由于嘌呤代謝紊亂導(dǎo)致血尿酸水平升高引起的,而雞肉中的嘌呤含量并不是很高。但雞皮的嘌呤含量較高,尿酸高的人應(yīng)該避免食用。
此外,尿酸高的人還應(yīng)該注意以下幾點:
1.避免食用高嘌呤食物,如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。
2.多吃新鮮蔬菜和水果,多飲水,有助于尿酸的排出。
3.戒煙限酒,避免過度勞累和劇烈運動。
4.定期復(fù)查血尿酸水平,根據(jù)醫(yī)生的建議進行治療。
總之,尿酸高的人可以吃雞肉,但要注意適量,并結(jié)合其他飲食和生活方式的調(diào)整,以控制血尿酸水平。如果對尿酸高的飲食有疑問,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。
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