怎么降低尿酸最快問(wèn)

尿酸高可通過(guò)藥物、飲食、運(yùn)動(dòng)、戒煙酒等方法降低，同時(shí)應(yīng)就醫(yī)，明確原因并遵醫(yī)囑治療。

1.藥物治療

遵醫(yī)囑使用促進(jìn)尿酸排泄的藥物，如苯溴馬?。换蛞种颇蛩嵘傻乃幬?，如別嘌醇、非布司他。

2.調(diào)整飲食

限制高嘌呤食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等；多吃蔬菜、水果等堿性食物；多飲水，以促進(jìn)尿酸排泄。

3.控制體重

肥胖會(huì)增加尿酸的生成，降低尿酸的排泄，因此需要控制體重。

4.適量運(yùn)動(dòng)

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)尿酸的代謝，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

5.戒煙限酒

吸煙和飲酒會(huì)影響尿酸的代謝，增加尿酸的生成，因此需要戒煙限酒。

需要注意的是，尿酸高的原因有很多，如飲食、遺傳、疾病等。在采取上述方法降低尿酸水平的同時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確尿酸高的原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。