為什么晚上總是失眠呢問(wèn)

晚上總是失眠的原因包括生理性因素和病理性因素。生理性因素主要有噪音干擾、光照刺激、室溫過(guò)高或過(guò)低等，這些都可能對(duì)睡眠質(zhì)量產(chǎn)生影響，進(jìn)而導(dǎo)致失眠。對(duì)此，建議營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境，如遠(yuǎn)離噪音、睡覺(jué)時(shí)關(guān)燈以及調(diào)節(jié)適宜的室內(nèi)溫度，這樣有助于改善失眠狀況。病理性因素主要如下：

一、

1.內(nèi)分泌失調(diào)：若長(zhǎng)期處于壓力過(guò)大、精神高度緊張的狀態(tài)，可能會(huì)引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)。內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)對(duì)患者體內(nèi)激素造成影響，從而引起失眠?；颊呖勺襻t(yī)囑服用烏雞白鳳丸、振源片、靜心口服液等藥物來(lái)改善。

2.腎陰虛：由腎陰虧損導(dǎo)致，患者可能會(huì)出現(xiàn)夜間盜汗的情況，進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用大補(bǔ)陰丸、參松養(yǎng)心膠囊、安神顆粒等藥物進(jìn)行治療。

二、

除上述常見(jiàn)原因外，還有如肝郁化火等其他可能的疾病?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行對(duì)癥治療。

總之，當(dāng)出現(xiàn)晚上總是失眠的情況時(shí)，要明確原因，針對(duì)不同情況采取相應(yīng)的措施來(lái)改善。