女孩子來月經(jīng)后還能長高多少問
女孩子來月經(jīng)后還能長高多少
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梁靜副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
女孩子來月經(jīng)后通常還能長高5-10厘米,但具體能長高多少因人而異,生活習(xí)慣、營養(yǎng)攝入和運動對其有重要影響,如有疑慮可咨詢醫(yī)生。
女孩子的身高增長主要受到遺傳、營養(yǎng)、運動等多種因素的影響。在青春期,隨著月經(jīng)的來潮,身高會進入一個快速增長的階段,但這并不意味著身高增長就此停止。在月經(jīng)后的一段時間內(nèi),骨骼仍然會繼續(xù)生長,但生長速度會逐漸放緩。
需要注意的是,每個女孩子的生長發(fā)育情況都不同,一些因素可能會影響身高的增長,如營養(yǎng)不良、疾病、缺乏運動等。因此,保持良好的生活習(xí)慣和均衡的營養(yǎng)攝入對于身高的增長非常重要。此外,適當(dāng)?shù)倪\動,如籃球、跳繩等,可以刺激骨骼生長,有助于身高的增長。
如果女孩子對自己的身高增長有疑慮,建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師,他們可以根據(jù)個人情況提供更具體的建議和指導(dǎo)。
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