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擅長(zhǎng)：各類(lèi)疾病導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良（腫瘤、神經(jīng)性厭食癥、腸衰竭等）；老年?duì)I養(yǎng)不良與肌少癥的營(yíng)養(yǎng)干預(yù)；醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)減重；家庭腸外腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)。
向 Ta 提問(wèn)
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喝奶粉好還是純牛奶好
奶粉和純牛奶都有各自的優(yōu)點(diǎn)，無(wú)法簡(jiǎn)單地說(shuō)哪一個(gè)更好。 奶粉是以鮮牛奶或羊奶為原料，經(jīng)過(guò)濃縮、噴霧干燥等工藝制成的。它便于儲(chǔ)存和攜帶，保質(zhì)期較長(zhǎng)，并且可以根據(jù)個(gè)人需求調(diào)整配方，如添加營(yíng)養(yǎng)成分或調(diào)整脂肪含量。奶粉適合各個(gè)年齡段的人群，特別是嬰兒和兒童。純牛奶則是直接從奶牛中擠出的乳汁，經(jīng)過(guò)巴氏殺菌或超高溫瞬時(shí)滅菌等處理后直接飲用。它保留了牛奶中的大部分營(yíng)養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、鈣、維生素等。純牛奶的新鮮度較高，口感也較好。
2024-12-26 14:50:58 -
五種致癌茶葉
通常沒(méi)有五種致癌茶葉，茶葉通常不會(huì)致癌。 茶葉中含有非常豐富的咖啡堿，可以興奮神經(jīng)，緩解疲勞，有利于提高患者的工作、學(xué)習(xí)效率。而且茶葉中的茶多酚可以起到抗氧化的作用，減少紫外線對(duì)人體皮膚的損傷，起到預(yù)防紫外線的作用。茶葉中還含有氟，可以起到保護(hù)牙齒的作用。茶葉中并沒(méi)有致癌物質(zhì)，所以茶葉通常不會(huì)致癌。 由于茶葉可以興奮神經(jīng)系統(tǒng)，若患者飲用過(guò)多，可能會(huì)導(dǎo)致過(guò)度興奮影響睡眠，對(duì)健康不利，所以茶葉應(yīng)該適量喝而不能過(guò)量喝。
2024-12-26 14:50:58 -
魚(yú)油的正確吃法
魚(yú)油的正確吃法包括直接吞服、溫水送服、炒菜等。 1、直接吞服 魚(yú)油是從多脂魚(yú)類(lèi)中提取的油脂，具有降低甘油三酯的功效，可直接吞服使用，能在一定程度上降低血脂。 2、溫水送服 魚(yú)油中含有二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸等物質(zhì)，使魚(yú)油具有明顯的腥臭味，對(duì)氣味較為敏感的人群可選擇溫水送服，可以減輕腥臭味引起的惡心、嘔吐等癥狀。 3、炒菜 魚(yú)油屬于脂溶性物質(zhì)，炒菜中含有的油脂，可以溶解魚(yú)油，使其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更易被吸收機(jī)體吸收。
2024-12-26 14:50:58 -
吃百香果有什么益處
百香果是一種熱帶水果，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分和健康益處。以下是一些吃百香果的益處： 1.豐富的抗氧化劑 百香果含有豐富的抗氧化劑，如維生素C、黃酮類(lèi)化合物等，可以幫助抵抗自由基的損害，保護(hù)細(xì)胞健康。 2.改善消化 百香果含有大量的纖維，有利于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘。同時(shí)，它還含有一些天然的消化酶，有利于分解食物，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收。 3.提高免疫力 百香果富含維生素C和其他免疫增強(qiáng)的營(yíng)養(yǎng)素，可以提高身體的免疫力，抵抗疾病。
2024-12-26 14:50:58 -
多寶果功效作用
多寶果具有增強(qiáng)免疫力、抗氧化、抗衰老、保護(hù)心血管、抗腫瘤等功效。多寶果是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，富含多種維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑，如維生素C、維生素E、鋅、鐵、鈣等。它還含有多種植物化學(xué)物質(zhì)，如黃酮類(lèi)、單寧、類(lèi)胡蘿卜素等，這些成分具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用。 除此之外，多寶果還具有一定的藥用價(jià)值，它能夠治療消化不良、胃炎、腸炎等疾病。需要注意的是，多寶果雖然具有很多功效，但在使用多寶果時(shí)，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
2024-12-26 14:50:57
