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擅長：掌握呼吸內(nèi)科及危重癥疾病的臨床診治和營養(yǎng)治療，掌握常規(guī)支氣管鏡、TBNA、皮穿刺肺活檢、呼吸機使用。
向 Ta 提問
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牛奶與茶能一起同食嗎
牛奶與茶可以一起同食，但要注意適量和搭配。 牛奶與茶可以一起同食。 牛奶是一種營養(yǎng)豐富的飲品，富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營養(yǎng)成分。茶中含有咖啡因、茶多酚、氨基酸等成分。兩者在成分上沒有相克的地方，一起食用還能產(chǎn)生一些協(xié)同作用。例如，茶中的咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，提高牛奶中鈣的吸收效率；茶中的茶多酚具有抗氧化作用，能與牛奶中的蛋白質(zhì)結(jié)合，減輕牛奶的腥味。 需要注意的是，牛奶與茶的飲用都有一些禁忌。牛奶不宜與巧克力、果汁、韭菜等食物同食，以免影響營養(yǎng)吸收或引起不適。茶也不宜飲用過多過濃，以免影響睡眠、導(dǎo)致缺鐵性貧血等。對于乳糖不耐受或?qū)Х纫蛎舾械娜巳?，?yīng)該控制牛奶和茶的攝入量，或者選擇低乳糖牛奶或脫咖啡因茶。孕婦、兒童、老人等特殊人群，應(yīng)該在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下選擇合適的飲品。 總之，牛奶與茶可以一起食用，但要注意適量和搭配，以充分發(fā)揮它們的營養(yǎng)價值。
2025-06-05 15:11:46 -
早上不吃早餐的危害有哪些
不吃早餐可能會引發(fā)膽囊結(jié)石、胃炎和胃潰瘍、心血管疾病、糖尿病、肥胖以及影響大腦功能等問題，為了身體健康，建議每天吃早餐并選擇營養(yǎng)豐富的食物。 1.膽囊結(jié)石：長期不吃早餐會導(dǎo)致膽汁在膽囊內(nèi)淤積，膽固醇結(jié)晶析出，形成膽囊結(jié)石。 2.胃炎和胃潰瘍：不吃早餐會使胃酸分泌過多，沒有食物中和，容易損傷胃黏膜，引起胃炎和胃潰瘍。 3.心血管疾?。洪L期不吃早餐會導(dǎo)致血液黏稠度增加，容易形成血栓，增加患心血管疾病的風(fēng)險。 4.糖尿病：不吃早餐會導(dǎo)致身體對胰島素的敏感性降低，長期下去容易導(dǎo)致糖尿病。 5.肥胖：不吃早餐會導(dǎo)致午餐和晚餐時攝入更多的熱量，容易導(dǎo)致肥胖。 6.影響大腦功能：不吃早餐會導(dǎo)致大腦能量供應(yīng)不足，影響大腦的正常功能，使人出現(xiàn)疲勞、注意力不集中等癥狀。 因此，為了保持身體健康，建議每天都要吃早餐，并且要選擇營養(yǎng)豐富的食物，如全麥面包、牛奶、雞蛋、水果等。
2025-06-05 15:11:02 -
嘔吐吃什么水果好
嘔吐后適合食用香蕉、蘋果、梨、柚子、藍莓等水果，這些水果富含營養(yǎng)且易消化，有助于緩解胃部不適，補充水分和電解質(zhì)。但需注意，糖尿病患者應(yīng)選擇低糖水果，嚴重嘔吐或持續(xù)時間較長者應(yīng)及時就醫(yī)。 1.香蕉：香蕉是一種容易消化的水果，富含鉀，有助于補充因嘔吐而流失的電解質(zhì)。 2.蘋果：蘋果富含纖維和水分，有助于緩解胃部不適。 3.梨：梨含有豐富的水分和維生素，有助于保持身體水分和營養(yǎng)。 4.柚子：柚子含有豐富的維生素C和類黃酮，有助于提高免疫力。 5.藍莓：藍莓富含抗氧化劑和維生素C，有助于減輕炎癥和緩解胃部不適。 需要注意的是，對于某些人群，如糖尿病患者，應(yīng)選擇低糖水果；對于嚴重嘔吐或持續(xù)時間較長的情況，應(yīng)及時就醫(yī)。同時，應(yīng)避免食用過于油膩、辛辣或刺激性的食物，以免加重胃部不適。 總之，選擇適合的水果可以幫助緩解嘔吐后的不適，但如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-06-05 15:10:27 -
陽了能喝鯽魚湯嗎
陽了指的是新型冠狀病毒陽性感染，通常情況下是可以喝鯽魚湯的，然而要是病情極為嚴重，有呼吸困難以及明顯嘔吐等現(xiàn)象，那一般就不能喝了。 一、新型冠狀病毒感染有可能引發(fā)咳嗽咳痰或者發(fā)熱等狀況。如果病情并非特別嚴重，沒有出現(xiàn)諸如惡心嘔吐、呼吸困難之類的問題，那么是能夠喝鯽魚湯的。因為鯽魚湯口感較為鮮美，還可以為身體補充所需的蛋白質(zhì)，不會產(chǎn)生不良影響。不過在燉湯時需注意不要放入過多的鹽。 二、倘若病情非常嚴重，可能會有呼吸困難的情況出現(xiàn)，并且還會導(dǎo)致嘔吐等消化系統(tǒng)癥狀，這種情況下就不建議喝鯽魚湯了，以防使得病情進一步加重。 新型冠狀病毒感染需要前往醫(yī)院進行檢查和治療，同時也要注重多休息，加強隔離防護。 總之，對于新型冠狀病毒陽性感染者是否能喝鯽魚湯，需要根據(jù)具體病情來判斷，病情較輕時可以適當(dāng)喝，病情嚴重時則應(yīng)避免。在應(yīng)對新型冠狀病毒感染時，要做好各方面的措施。
2025-06-05 15:10:23 -
睡前喝脫脂奶粉會胖嗎
晚上喝脫脂奶粉通常情況下不會長胖。 一、脫脂奶粉的特點：脫脂奶粉會將牛奶中的脂肪去除，其熱量和脂肪含量都比較低。只要在喝的時候不放糖，晚上適量飲用一般不會導(dǎo)致身體長胖，也不會對健康產(chǎn)生不良影響。 二、脫脂奶粉的營養(yǎng)價值：它具有較高的營養(yǎng)價值，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、微生物以及膳食纖維等。飲用后可以補充身體缺乏的能量，增強身體抵抗力與免疫力。同時，脫脂奶粉中含有一定的鈣物質(zhì)，能補充體內(nèi)缺乏的鈣，還能促進骨骼增長，對身體健康有益。 三、飲用的禁忌人群：患有高血壓以及糖尿病的患者不能喝脫脂奶粉，因為脫脂奶粉只是去除了一小部分脂肪，這類患者飲用后可能會使病情加重。 四、其他注意事項：平時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃一些富含維生素的食物，如青菜、卷心菜、獼猴桃等。 總之，晚上喝脫脂奶粉一般不會長胖，且有一定營養(yǎng)價值，但部分人群不適宜喝，平時還需注意飲食的均衡。
2025-06-05 15:10:01
