對相應(yīng)穴位刺激強度不同
有的人吃得很多但身材依舊非常勻稱,有的人喝涼水都胖。這都與人體經(jīng)絡(luò)有關(guān)。經(jīng)絡(luò)不通暢、陰陽不平衡,導(dǎo)致脂肪不能正常代謝。不同的肥胖誘因在身體表現(xiàn)也不同,可能會表現(xiàn)體虛、肺虛、胃熱(寒)、肺熱(寒)等等。
中年肥胖和年輕人的肥胖有本質(zhì)區(qū)別,年輕人的脂肪主要附著在皮下,中年人的脂肪主要附著在內(nèi)臟上,許多中年人的肥胖通常伴有許多復(fù)雜的疾病。古方減肥的大特點是:不僅減表皮脂肪,更減內(nèi)臟脂肪。
古方減肥減掉的不僅是水分,更多的是脂肪,減肥的同時還加速收緊皮膚。減肥后,經(jīng)絡(luò)得以良好疏通,身體各項機能快速平衡。又由于古方減肥養(yǎng)生保健并重,通經(jīng)活絡(luò)、平衡陰陽、促進(jìn)新陳代謝,經(jīng)脈加以疏通,使經(jīng)脈氣血正常地疏通起來,氣血暢通,膚色自然紅潤。
醫(yī)減肥食譜
中醫(yī)的瘦身是重在內(nèi)在的調(diào)理,幫助您調(diào)節(jié)出平和的體質(zhì)從而再來達(dá)到減肥的目的,下面編輯再給大家推薦個別中醫(yī)減肥食譜,幫助您調(diào)節(jié)體制,輕松瘦出迷人身材。
1、枸杞消水腫減肥食譜
早餐:薏米粥1碗、小黃瓜1份、枸杞30克泡水喝。
中餐:黃花菜1盤、米飯1/2碗。
晚餐:蔬菜湯1份、米飯1小碗、枸杞30克泡水喝。
利用枸杞達(dá)到消除水腫的作用,比較適合周一食用。因為周未難免大吃大喝,或出去聚會、熬夜等,很容易導(dǎo)致體內(nèi)多余的水分堆積,造成浮腫的問題。這份食譜就可以解決水腫的困擾,使減肥能夠順利進(jìn)行。
此外,枸杞還能夠起到滋陰補腎的作用,很適合氣血虛的女性食用,不僅減肥功效顯著,而且還能起到養(yǎng)顏美容的作用。
2、紅花排毒消脂減肥食譜
早餐:綠茶粉加少許蜂蜜沖水喝、南瓜粥1碗。
中餐:紅花雞蛋面1份、西紅柿汁1份。
晚餐:玫瑰蜜棗茶1杯、米飯小半碗、蘋果汁1倍。
此食譜重點在排毒,清腸,并通過紅花的促進(jìn)血液循環(huán)的特性增進(jìn)減肥效果。如果你的腰腹部贅肉比較多,本日食譜一定要嚴(yán)格進(jìn)行,一天下來你就會發(fā)現(xiàn)小肚子平了很多,堅持幾周后絕對還你平坦的小腹。
結(jié)語:看完這篇文章,我們對中醫(yī)磁罐經(jīng)絡(luò)減肥的減肥原理和減肥方法都了解了吧。只要結(jié)合我們的飲食來減肥,平時加強運動鍛煉,減肥成功是可以實現(xiàn)的。中醫(yī)通過內(nèi)調(diào)來幫助我們排出體內(nèi)多余的脂肪和毒素,調(diào)節(jié)我們的身心健康,這樣減肥也是安全有效的。