工作忙過(guò)之后你是否想舒服的躺下來(lái)休息一下呢?再躺下來(lái)休息的時(shí)候，我們也可以來(lái)做一些別的事情，例如拔罐這個(gè)中醫(yī)養(yǎng)生，我們既可以躺下來(lái)好好休息，也可以療養(yǎng)身體的健康。一舉兩得，何樂(lè)而不為呢。下面小編就給你帶來(lái)一些關(guān)于拔罐的具體知識(shí)。
細(xì)數(shù)拔罐的15個(gè)誤區(qū)
誤區(qū)1：拔的時(shí)間越長(zhǎng)越好
不少人都認(rèn)為拔火罐的時(shí)間越長(zhǎng)達(dá)到的效果會(huì)越來(lái)越好，甚至有的人還認(rèn)為，拔罐要拔出身體有水皰才能體現(xiàn)出拔火罐的佳效果，其實(shí)這樣做的方法是錯(cuò)誤的。因?yàn)榛鸸薨蔚脮r(shí)間長(zhǎng)的話，就有可能會(huì)出現(xiàn)水皰這種現(xiàn)象，這樣不但傷可能傷害到了皮膚，還可能會(huì)引起皮膚感染。
建議：正確的拔火罐時(shí)間應(yīng)該是在10-15分鐘。如果是身體不太好的老人或小孩，時(shí)間要減半。
誤區(qū)2：老新產(chǎn)品差別不大
拔火罐又被很多人稱為“拔罐療法”、“拔管子”或“吸筒”。傳統(tǒng)的拔火罐和現(xiàn)代的拔火罐器之間的功能并沒(méi)有太大差別，特別是材料的差別，對(duì)于火罐的治療效果來(lái)說(shuō)，對(duì)身體的影響不是很大。但是有一點(diǎn)大家需要注意，如果是針對(duì)病者的寒癥如風(fēng)濕、類風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、老寒腿等病狀的時(shí)候，我們就要使用傳統(tǒng)的需要點(diǎn)火的火罐效果會(huì)比其他的更好些。
誤區(qū)3：同一位置反復(fù)拔
一次不成就拔兩次，同一個(gè)位置反復(fù)拔，認(rèn)為這樣才能拔出效果。其實(shí)這樣做，會(huì)對(duì)皮膚造成損壞，比如紅腫、破損……那就得不償失了。
建議：拔火罐的時(shí)候，可以在多個(gè)位置拔，以增加治療效果。
誤區(qū)4：拔火罐后就洗澡
大部分人喜歡在拔完火罐后就去洗個(gè)澡，其實(shí)這樣的做法做是非常錯(cuò)誤的。我們不應(yīng)該拔罐完就去洗澡，因?yàn)檫@時(shí)候的人們的皮膚是一種脆弱的狀態(tài)，這時(shí)我們?nèi)ハ丛韬苋菀拙蜁?huì)造成皮膚發(fā)炎之類的情況。特別是大家用冷水洗澡的時(shí)候，由于這個(gè)時(shí)候皮膚的毛孔正處于舒張狀態(tài)下，所以很容易感冒。
建議：正確的洗澡時(shí)間是在拔罐后的1-2小時(shí)。拔罐后注意保暖，洗澡水的溫度要稍高一些。
誤區(qū)5：拔胸口、肚子
很多人認(rèn)為：我哪里不舒服就拔哪里。肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。其實(shí)這樣也是錯(cuò)誤的。一般拔火罐好不要拔胸前和肚子，因?yàn)檫@樣拔是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。
建議：我們通常拔火罐的位置主要是腰部、背部，肩膀。
誤區(qū)6：拔胸口、肚子
很多人認(rèn)為我哪里不舒服就拔哪里，肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。其實(shí)這樣也是錯(cuò)誤的。一般拔火罐好不要拔胸前和肚子，因?yàn)檫@樣拔是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。
建議：我們通常拔火罐的位置主要是腰部、背部，肩膀。
