減肥精油(2)

  魔法第一招:瘦小腹

  配方

  小腹越松垮,越要加強(qiáng)燃脂和塑型。以基礎(chǔ)油10ml+胡蘿卜籽3滴+月桂3滴+藍(lán)甘菊3滴,若是子宮或是腸胃不佳的人,這時(shí)可以增加玫瑰、生姜以及甜橙等精油。

  方法

  可以往上以螺旋方式拍打,之后使用手掌按摩腹部即可。往上拍打時(shí)力量要小,否則原本子宮有問(wèn)題的人情況會(huì)加重;也可以用左右搓揉的方式,直到按摩的部位發(fā)熱為止。

  注意:盡量避免飯前飯后1小時(shí)按摩,以免造成胃下垂。

  魔法第二招:豐胸

  配方

  天竺癸2滴+依蘭2滴+玫瑰2滴+甜杏仁或荷荷芭油30ml

  方法

  每天一次(洗澡后按摩效果佳),每次每邊乳房倒五六滴精油,按摩到精油被皮膚吸收再倒幾滴,每次每邊倒兩三次進(jìn)行按摩比較合適(大概每次每邊乳房需要10滴左右的精油),用量少了效果要大打折扣的。另外經(jīng)期用量可稍減少,豐胸佳周期用量可多些,按摩時(shí)間也可稍長(zhǎng),也可一天按摩兩次。

  注意:用精油按摩胸部時(shí)要避開(kāi)乳頭。孕婦不宜使用。

  魔法第三招:瘦大腿

  配方

  東方女性大多屬于梨形身材,下半身特別容易浮腫,建議基礎(chǔ)油10ml+藍(lán)甘菊3滴+冬青2滴+絲柏3滴。

  方法

  按摩時(shí)可將肉往上推,或是以空心狀手掌拍打、或以手揉捏贅肉,至于大腿后面較難處理的贅肉,只要往上提推即可。

  魔法第四招:手臂

  配方

  手臂是淋巴結(jié)匯聚之處,只要是減肥后期運(yùn)動(dòng)量不佳或新陳代謝不佳的人,都容易有贅肉堆積。以基礎(chǔ)油10ml+月桂3滴+冬青3滴+檸檬3滴。

  方法

  由于手臂平常總在活動(dòng),會(huì)比其它部位結(jié)實(shí)難受,將精油涂在手上然后空心手掌拍打直到泛紅為止。而平常疏于照顧的手臂內(nèi)側(cè)也千萬(wàn)別忘了。

  結(jié)語(yǔ):以上就是小編給大家介紹的減肥精油,我們不得不感嘆大自然的驚奇,原來(lái)植物當(dāng)中精華是可以幫助人體來(lái)減掉多余的脂肪的,你有沒(méi)有覺(jué)得很神奇了。如果你想用精油來(lái)減肥可以借鑒一下小編給大家分享的方法哦!

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