精油的使用方法 暢享香薰護膚新體驗

  很多女性都很喜歡精油,不管是護膚養(yǎng)生還是提神醒腦,精油都能給予我們很好的幫助。那么精油究竟有哪些使用方法呢?你知道自制精油面膜怎么做嗎?下面就讓小編為大家一一介紹下精油的使用方法,讓喜歡精油的你能夠更好的利用精油。

  No.1 香薰法

  香薰法非常的簡單,但是也能夠充分發(fā)揮精油的功效。首先你得有一個香薰燈。然后備上一瓶你喜歡的精油。將精油在燈托上滴上幾滴,就能夠很好的享受精油帶來的美好體驗了。而且使用香薰法能夠幫助我們提神醒腦,讓我們的身心都充分的平靜下來。

  No.2 吸入法

  ①在小盆中盛半盆熱水,滴入4-6滴精油,靠近盆口,用熱毛巾蓋住頭部,深呼吸10~15分鐘,對呼吸道感染、肺部炎癥等有較好的療效,如感冒、鼻塞、咽喉炎、咳嗽、支氣管炎、過敏性鼻炎、氣喘等。

 ?、趯⒕偷卧谡斫砩?,更容易入睡。如可用薰衣草精油、洋甘菊精油等。

 ?、蹖?~2滴的精油滴在紙巾上,放在鼻口做深呼吸,可有效緩解暈船、暈車等癥狀。

  No.3 敷蓋法

  將精油用牛奶稀釋倒入清水中,攪拌均勻后,將毛巾浸泡、擰干,敷于患部。

  可針對肌肉酸痛、神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)痛、局部發(fā)炎、頭痛、偏頭痛腸胃炎發(fā)寒等。

  可針對關(guān)節(jié)扭傷、發(fā)炎、感冒、發(fā)燒、頭痛及敏感皮膚、油性、暗瘡性皮膚、毛孔粗大等。

  溫敷

  一般在美容按摩前,針對干性、缺水性肌膚。

  No.4沐浴法

  浸浴

  先將6~8滴的精油滴入一湯匙的牛奶或酒精中(介質(zhì),便于精油與水混合)再加入30~40度的熱水中,浸泡20分鐘。

  淋浴

  在沐浴液中加入1~2滴的精油。

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