20151126爸爸廚房節(jié)目:藍莓山藥泥的做法

  山藥的營養(yǎng)價值是非常高的,生活中我們可以經(jīng)常山藥,不僅非常美味而且對身體健康是非常有利的。那么生活中藍莓山藥泥的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟著爸爸廚房節(jié)目來了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  藍莓山藥泥的做法

  材料

  山藥,藍莓醬。

  蜂蜜,牛奶,鹽少許。

  做法

  1.首先就要將山藥清洗干凈,然后再將其切段,放入鍋中隔水蒸熟,能有效防治山藥去皮引起的手癢了。

  2.把山藥去皮。

  3.用土豆泥壓子把山藥壓成泥,加一點點鹽,山藥泥會更甘甜,如果山藥太干,可以適當放些牛奶稀釋一下,口感也會更好。

  4.然后將其放進裱花袋中。,接著只要將其擠成自己喜歡的形狀,如果沒有裱花袋,放盆中也是可以了。

  5.藍莓醬加適量清水和蜂蜜調和均勻,一定要充分攪拌均勻,淋在山藥泥上即可。

  藍莓山藥泥

  材料

  山藥1根、藍莓果醬100克。

  淡奶100ml、清水100ml。

  冰糖適量、鹽3克。

  做法

  1、將山藥洗凈,去皮后切成塊狀放入盤中,蒸鍋中倒入水,用大火蒸20分鐘,直到山藥變軟。

  2、山藥蒸至沒有硬芯,能用筷子戳透即可端出鍋,再放入碗中用勺子壓成更細膩的泥狀,加入淡奶、鹽充分攪拌均勻。

  3、然后我們就要向鍋中加入適量的水,緊接著就要將準備好的藍莓果醬和冰糖加入其中,攪拌均勻。

  4、用大火煮開后,轉成小火繼續(xù)熬制,直到藍莓醬和清水,變得粘稠,倒出冷卻。

  5、將裱花嘴放入裱花袋中,再將山藥泥裝進裱花袋中。

  6、后擠入容器中,淋上藍莓醬即可。

  小訣竅

  1、削山藥和洗山藥時,好帶上橡膠手套,防止山藥上那層黏液沾到皮膚上導致皮膚癢。

  2、山藥的品種不同,要選擇口感綿軟的山藥。

  3、也可以用芋頭來制作這道菜。

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