脂肪肝如何治療 治療脂肪肝的保健操

  隨著我們生活條件的不斷變好,我們很多人對吃那是毫無顧忌,想吃什么吃什么,后導致自己患上種種疾病。那么日常生活中如果患上了脂肪肝,可以做哪些保健操來治療呢?那就隨小編一起來看看吧!

  治療脂肪肝的保健操

  對于治療脂肪肝選擇揉按穴位是非常好的,無需用藥,健康有便捷。

  1、揉大敦穴

  盤腿端坐,赤腳,用左手拇指按壓右腳大敦穴(腳大趾甲根部外側),左旋按壓15次,右旋按壓15次。

  然后用右手按壓左腳大敦穴,手法同前。

  2、按太沖穴

揉按太沖穴,能夠非常有效的治療脂肪肝

  揉按太沖穴,能夠非常有效的治療脂肪肝。

  盤腿端坐,用左手拇指按右腳太沖穴(腳背第一、二趾骨之間),沿骨縫的間隙按壓并前后滑動,做20次。

  然后用右手按壓左腳大敦穴,手法同前。

  3、揉三陰交穴

  盤腿端坐,用左手拇指按壓右三陰交穴(內踝尖上3寸,脛骨后緣處),左旋按壓15次,右旋按壓15次。

用左手拇指按壓右三陰交穴

  然后再用右手按壓左三陰交穴,揉按的方式和上面相同。

  4、推搓兩肋法

  雙手按腋下,順肋骨間隙推搓至胸前兩手接觸時返回,來回推搓30次。

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