三葉茶
材料
干荷葉5g,淡竹葉5g,干桑葉5g,新鮮蒲公英5g,干杜仲葉2g,枸杞2g,檸檬汁5㏄,蜂蜜5g,水1500㏄。
做法
1.將材料洗凈后,與水一同放入鍋中,先以大火煮至沸騰時(shí),轉(zhuǎn)小火燜煮1小時(shí),再將材料全部過濾掉后,靜置待涼備用。
2.將檸檬汁,蜂蜜和水加入己冷卻的茶湯中,攪拌均勻后倒入杯中即可。
功效
有效消除水腫的問題,對于虛胖水腫的MM適合不過。
陳皮荷葉茶
陳皮荷葉茶的功效主要能治療痰濕型肥胖。痰濕型的肥胖主要表現(xiàn)為,經(jīng)常感覺早起起來喉嚨有痰,喝水都發(fā)胖,身體沉重,身體壞水多,壞水粘稠,全身容易感覺粘乎乎的,像泥漿一樣。壞水存在血脂就是血脂高,在皮膚下,就脂肪多.這種肥胖類型的人心臟感覺負(fù)擔(dān)重,還愛睡覺!痰濕型肥胖,身體堆積了很多廢物和垃圾,排不出去。這時(shí)候喝些陳皮荷葉茶酒能治療了。
陳皮荷葉茶的功效不止減肥,還有消暑的作用,陳皮可以健脾化痰,改善濕氣重、嗓子有痰的現(xiàn)象,荷葉茶是減肥常用的中藥。陳皮荷葉茶主要是陳皮的功效加荷葉的作用一起的效果,是一款對身體非常有幫助的茶類,而常用的陳皮荷葉茶的功效與作用是減肥方面比較多。
陳皮及荷葉具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效?!昂扇~減肥,令人瘦劣”,中國自古以來就把荷葉茶奉為瘦身的良藥。
陳皮荷葉茶的功效豐富,是一種保健茶,功效卻有獨(dú)特之處,雖然不象藥物那樣立竿見影,但無任何副作用。