10.開空調(diào)除濕
陰雨天可以用空調(diào)排出室內(nèi)濕氣，過濾細(xì)菌，但是必須確?？照{(diào)濾網(wǎng)清潔。
做好以上的預(yù)防工作，有效降低室內(nèi)污染，感冒病菌再也不怕了!
冬季不開窗室內(nèi)污染比室外嚴(yán)重10倍
新鮮的空氣是我們賴以生存的必要條件，而入冬以后這似乎也成了一個(gè)奢侈的愿望。
在北方由于天氣嚴(yán)寒，室內(nèi)多有供暖，而大多數(shù)人并不愿意讓室外寒冷的空氣與自己共享溫暖的空間，因此緊閉門窗，造成了室內(nèi)空氣的不流通，殊不知這是在為自己埋下健康隱患。而在沒有供暖的南方地區(qū)，因?yàn)樵嫉娜∨?，?huì)使室內(nèi)的一氧化碳、二氧化碳及可吸入顆粒物含量都大大增加。這些有害物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致人體呼吸系統(tǒng)的刺激性傷害和免疫力的下降，增加了傳染包括感冒在內(nèi)的呼吸道疾病的機(jī)會(huì)，也會(huì)使已有的疾病癥狀加重而難以治愈。
冬季人們在室內(nèi)活動(dòng)時(shí)間長，加上通風(fēng)不良，室內(nèi)空氣污濁度高，所以冬季是呼吸道感染的高發(fā)季節(jié)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國每年因室內(nèi)空氣污染導(dǎo)致的死亡人數(shù)為11.1萬。據(jù)測定，在一個(gè)10平方米的房間里，如果門窗緊閉，有3個(gè)人在室內(nèi)看書，3個(gè)小時(shí)后，房間內(nèi)二氧化碳增加3倍，細(xì)菌增加2倍，灰塵增加9倍，還發(fā)現(xiàn)其他物質(zhì)20余種。
由于冬季室內(nèi)空氣流通緩慢，污染物增多，而“窩居”時(shí)間一長，就容易也被“污染”。所以，冬天要適當(dāng)開窗通風(fēng)，才能有效應(yīng)對室內(nèi)污染。
在空氣不流通的室內(nèi)，病毒細(xì)菌飛沫可飄浮30余小時(shí)，常開門窗換氣，病毒就難以滋生與繁殖。專家建議根據(jù)室內(nèi)面積設(shè)定開窗時(shí)間，100平米左右的家居每次保證10至15分鐘的通風(fēng)時(shí)間。一旦出現(xiàn)冬季室內(nèi)環(huán)境污染的典型癥狀，如嘴唇干;眼睛、尤其是鼻黏膜及喉黏膜有刺激癥狀;皮膚經(jīng)常生紅斑、蕁麻疹;易疲勞等，一定要進(jìn)行及時(shí)的預(yù)防與治療，以防止病情進(jìn)一步加劇，同時(shí)要及時(shí)打開門窗，促進(jìn)室內(nèi)空氣流通，防止同事之間交叉感染。
此外，專家提醒，從人體舒適角度來說，在冬季室內(nèi)環(huán)境中，如果將室內(nèi)溫度控制在15攝氏度至18攝氏度之間，人就感覺舒適了。因?yàn)樵诙?，人們穿的衣服本來就多，如果室?nèi)溫度高于18攝氏度，便會(huì)感覺有點(diǎn)熱，反而不舒服，所以空調(diào)溫度不宜打得太高。
為了健康的生活，千萬不要吝惜那暫時(shí)的溫暖，開窗通氣是十分必要的。
室內(nèi)污染可致腦癱
腦癱是常見的兒科疾病，腦癱患兒不僅生活不能自理，而且也為家庭帶來了沉重的負(fù)擔(dān)。所以孕期準(zhǔn)媽媽們一定要做好腦癱的預(yù)防，環(huán)境污染可致腦癱，下面就來了解一下室內(nèi)哪些污染會(huì)造成腦癱。
家庭室內(nèi)環(huán)境是孕產(chǎn)婦和新生兒主要居住環(huán)境，家庭室內(nèi)環(huán)境受到污染可能使孕產(chǎn)婦和新生兒受到影響，引發(fā)胎兒宮內(nèi)發(fā)育異?；蛑舷ⅲ赡軐?dǎo)致小兒腦癱的發(fā)生。
