男性比較容易因?yàn)楹粑朗茏瓒a(chǎn)生打鼾的現(xiàn)象，這其中還有很多人提醒費(fèi)哦昂或者是頸部短粗。這些主要的因素是由于肥胖者的舌頭比較大，而且咽喉部位的脂肪比較寬松，這個(gè)時(shí)候頸部的脂肪將舌頭向上頂，進(jìn)而就會(huì)導(dǎo)致咽喉狹窄。當(dāng)空氣進(jìn)入到咽喉的時(shí)候，周遇到周圍的組織就會(huì)容易產(chǎn)生鼾聲。
愛打鼾的原因是什么
至于為什么有些人愛打鼾，專家指出，主要有三項(xiàng)生理結(jié)構(gòu)差異可能造成打鼾問題。
1、鼻黏膜腫脹
鼻塞常使呼吸道空間變得狹小，此時(shí)便會(huì)出現(xiàn)打鼾癥狀。但病人平時(shí)不會(huì)有鼻塞感覺，躺下睡覺時(shí)，鼻黏膜海綿體才會(huì)充血腫大，患者多半無法察覺打鼾來自鼻子問題。
2、懸壅垂過長
口腔內(nèi)的懸壅垂過長也會(huì)造成打鼾，當(dāng)口蓋黏膜肌肉萎縮下垂，便會(huì)阻塞呼吸道，主要治療方式為切除過長懸壅垂口蓋與部分懸壅垂，即可達(dá)到治療效果。
3、體型肥胖者
肥胖者的脖子多余脂肪會(huì)往外推擠，舌根就會(huì)被往上推，導(dǎo)致呼吸道空間狹小，如此就容易打鼾。減肥才是佳解決之道。
愛打鼾，該怎么辦好
上述原因當(dāng)中，以鼻黏膜腫脹所引起的打鼾問題常見，因此要治療鼻病，才能根本改善打鼾問題。目前新型、較有效治療鼻黏膜腫脹方式以鼻過敏翼管神經(jīng)截除術(shù)為主，治療過后，多數(shù)患者鼻粘膜可自然消腫，當(dāng)鼻道通暢，鼻塞問題就迎刃而解，打鼾癥狀自然也減輕不少，根據(jù)臨床觀察，患者滿意度達(dá)八成以上。
養(yǎng)生專家提醒，想遠(yuǎn)離打鼾困擾，重要還是要做好體重控制。此外，規(guī)律運(yùn)動(dòng)、戒煙，避免睡前大吃與喝酒，都有助改善打鼾癥狀。
打鼾影響健康，或可致死
打鼾很常見，不少人有打鼾的習(xí)慣，也有不少人因?yàn)榘閭H的徹夜鼾聲無法入眠，事實(shí)上，打鼾不僅僅會(huì)破壞情侶之間的關(guān)系，如果打鼾嚴(yán)重，還會(huì)損害人們的身體健康。打鼾除了會(huì)導(dǎo)致人們睡眠不足外，嚴(yán)重的會(huì)引起睡眠窒息，不小心就會(huì)引發(fā)死亡。
打鼾影響健康，或可致死
如今，睡覺打鼾成為導(dǎo)致人們睡眠不足的主要原因，嚴(yán)重影響著人們睡眠的數(shù)量和質(zhì)量。而且，隨著打鼾癥狀的進(jìn)展，還有可能引起并發(fā)癥，如打鼾會(huì)增加患高血壓、心臟病和抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)，長此以往還會(huì)減少人們的壽命。
研究表明，受到打鼾困擾的伴侶在工作、情感和性生活方面都面對(duì)這巨大壓力。專家提醒，面對(duì)打鼾的情況伴侶分開睡并不是解決問題的方法，要發(fā)現(xiàn)自身打鼾的原因，從而進(jìn)行有針對(duì)性的改善和治療才能夠從根本上解決問題，呵護(hù)自身和家人的健康。
肥胖被認(rèn)為是引起打鼾的一個(gè)主要原因
