毛巾在我們生活中是非常常見(jiàn)的一個(gè)生活用品,我們每天都要使用。然而有多少人能夠想到毛巾熱敷居然還能起到養(yǎng)生保健的作用呢?大家想不想知道毛巾熱敷有哪些神奇的作用嗎?下面小編將會(huì)為大家一一揭曉哦,感興趣的朋友趕緊過(guò)來(lái)看看吧!
毛巾熱敷的常見(jiàn)保健方法
1、緩解眼疲勞
用熱的毛巾來(lái)敷眼睛可以促進(jìn)眼周邊的血液循環(huán),可以幫助減緩眼睛的疲勞情況,還可以起到緩解干眼癥癥狀的作用。更神奇的是可以明目健腦哦。
2、預(yù)防耳聾
用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉,可改善耳部血液循環(huán),預(yù)防因缺血引起的功能性耳聾。
3、改善頭暈
將熱毛巾放在后腦勺,每次數(shù)分鐘,這樣可刺激后腦勺的穴位,可改善部分患者的頭暈癥狀,還可提高反應(yīng)力和思維能力。
4、治落枕
輕微落枕的朋友不妨試試用熱毛巾敷患處,并配以頸部活動(dòng)。只需要將頭部慢慢向前彎,輕輕向前后左右側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)就可以了。這樣可以起到緩解的作用。
5、防治頸椎病
早期頸椎病癥狀,如脖子發(fā)硬、酸痛或受涼后出現(xiàn)輕微疼痛,可用毛巾熱敷改善癥狀,促進(jìn)血液循環(huán),緩解肌肉痙攣,預(yù)防頸椎病。
6、緩解慢性腰椎疼痛
腰椎疼痛用毛巾熱敷,可緩解局部癥狀,如病情嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
7、跌打損傷
運(yùn)動(dòng)損傷應(yīng)激期不能進(jìn)行熱敷,可在損傷發(fā)生2—3天,如不出血也無(wú)腫脹,此時(shí)可用熱毛巾熱敷緩解癥狀。
8、去打針造成的硬結(jié)
用熱毛巾輕輕敷在打針后起硬結(jié)的部位,每次大概30分鐘,邊熱敷還可以邊揉,這樣可以使得結(jié)部血液循環(huán),還可以加速藥液的吸收。
9、緩解臀部疼痛
臀部肌肉僵硬伴有輕微的鈍痛、酸脹痛,可平躺用毛巾熱敷疼痛部位,可緩解癥狀。
10、治療痛經(jīng)或寒性腹痛
女性痛經(jīng)或因受涼導(dǎo)致的腹痛,可用毛巾熱敷,能起到化淤、理氣止痛的功效。
當(dāng)損傷的部位起水皰或有破損,形成“開(kāi)放性傷口”時(shí),就不適宜毛巾熱敷。扭傷急性期仍有出血、腫脹時(shí)更不宜熱敷,應(yīng)等到止血、消腫48小時(shí)后再進(jìn)行熱敷。急性腹痛未確診時(shí)和紅眼病也不宜用毛巾熱敷。
結(jié)語(yǔ):上述內(nèi)容就是關(guān)于毛巾熱敷的神奇作用的介紹,大家看完之后是不是角兒特別神奇呢?以后如果大家在生活中出現(xiàn)眼睛不舒服啊,跌打損傷了啊,都可以試試用熱毛巾來(lái)敷一下哦,絕對(duì)會(huì)讓你有驚喜的。這么好用的生活小竅門(mén),大家要記得跟身邊的親朋好友一起分享哦!