在平時的生活中,我們總是聽到別人會說,多喝水對身體好,不僅僅可以解渴,還有利于健康。但是有些人卻反映說,經常喝水,卻仍舊感覺到口渴,這到底是怎么回事呢?今天咱們就帶著這個疑問一起來請教一下有經驗的醫(yī)師,看看他們是怎么說的吧!
喝水難解口干需查因
口干原因繁多,除了生理性口干之外,就可能是疾病原因引起。不少疾病都會引起口干舌燥的癥狀,只是在干燥氣候的情況下,情況會更明顯。有全身系統(tǒng)基礎病者,需在臨床相關??漆t(yī)師對“原發(fā)病”進行治療下,才能減輕口舌干燥。
其中,病理性口干常見的要數(shù)感冒病毒感染引起的口干,又或者因高熱、腹瀉、張口呼吸等容易出現(xiàn)體內水分丟失而引起的口干。另外,秋天也是心理疾病肆虐的季節(jié),如果出現(xiàn)焦慮、抑郁、失眠的情況也可能同時有口苦、口干等表現(xiàn)。而一些患有系統(tǒng)性疾病的人群,如干燥綜合征的病人,因為體內免疫異常破壞了唾液腺和淚腺的結構,很容易出現(xiàn)口干眼干的癥狀。
值得注意的是慢性病患者,如糖尿病人因為高血糖引起血漿滲透壓升高、組織缺水而引起了口干;長期服食降血壓藥等也會引起藥物性口干。而如果心腦血管患者覺得口干就要趕緊“補水”了,因為這個信號可能意味著身體水分丟失多,血液黏稠度容易升高。
生理性口干注意多補水
對于健康人群來說,口干大多是喝水太少,或者吃了過咸的食物或大量干性食物,還有運動后沒及時補充水分,也會出現(xiàn)口干的狀況。這種情況下,就需要多喝水,以補充身體不足的水分。比如泡一杯茶放在身邊,時不時喝上一口,能很好地緩解口干的情況。翁志強強調,如果通過正常的補水方式,口干仍不能短期緩解,尤其癥狀超過三個月的,應到醫(yī)院做全面檢查是否其他疾病所引起的口干。
“隨著年齡的增加,身體各項機能逐漸退化,分泌液體的腺體也發(fā)生萎縮。因此唾液分泌會自然減少,從而出現(xiàn)不同程度的口干。”翁志強表示,對于老年人來說,除了注意補水外,多吃些潤肺養(yǎng)陰食物和水果,如蜂蜜水、雪梨、葡萄等,不但能緩解口干舌燥,還能預防便秘。
口干口苦,這都是肝在訴苦
有句俗話是這樣說的:“天黃有雨,人黃有病”,那也就是說,天空發(fā)黃的時候,說明離下雨不遠了。同樣的,人的皮膚泛黃了,那也說明人體健康出現(xiàn)了問題。在我們的日常生活中,我們經常會見到一些臉色發(fā)黃的人。通常來說,人的;臉色與我們的身體健康有著密切的聯(lián)系。身體健康的人,臉色會比較紅潤,而且有光澤,那臉部發(fā)黃是哪里出問題了呢?
在中醫(yī)看來,臉色發(fā)黃往往跟氣血不足、脾胃虛弱有關。但不論是氣血還是脾胃,都與肝臟有關。因為肝藏血,肝血不足,臉部得不到足夠的滋養(yǎng),就會暗淡無光。而生成血液的工作需要脾胃來完成,如果脾胃強健,就能將攝入的食物轉化為氣血,否則氣血生成不足,人體氣血兩虧,會引起其他臟腑功能失常。
現(xiàn)代很多人長期處于精神壓力之下,生活不規(guī)律,飲食無節(jié)制,加班熬夜,睡眠休息不足,肝臟又容易受到嚴重損傷。不但臉色變黃,有的時候早上起床還會感覺口干口苦,蜂蜜水都喝不出甜味兒來,就好像膽汁流出來一樣。
中醫(yī)上認為口苦,主要是因為肝氣不通暢引起的。肝氣不暢,瘀滯的肝氣會轉化為肝火。我們知道,肝火旺盛可能會影響到脾胃的正常功能,使氣血化生不足,人就會食欲不振。不想吃東西,又會營養(yǎng)不良,久而久之勢必造成氣血虧虛。
肝膽同根,肝火很容易傳給膽。肝臟制造膽汁之后會儲藏在膽囊中,人體吃進去東西以后,膽囊中的膽汁會流到腸道中,促進消化與吸收。當肝火太旺時,一部分膽汁會被逼流進胃里,而胃與口相通,人就會覺得口苦。肝火還可能直接升騰到口腔中,造成口干舌燥。
結語:總之,臉色發(fā)黃、口干口苦,這都是肝在訴苦,同時也有可能是一些疾病在作怪,我們需要引起重視。如果我們不能夠及時處理,可能會導致更加嚴重的問題的出現(xiàn)。因此,當大家出現(xiàn)口干、口苦的情況,一定要注意了哦!