健康小常識 晨起4個健康訊號要謹(jǐn)慎對待(2)

  早餐前測的血糖叫做空腹血糖,既是診斷糖尿病的重要參考,也能好地反映患者自身胰島素的分泌水平。

  另外,如果你已經(jīng)被診斷為糖尿病患者,卻出現(xiàn)了夜間血糖控制平穩(wěn)、清晨3~9時血糖升高的“黎明現(xiàn)象”,說明服藥方法和用藥劑量不妥,要及時到醫(yī)院和醫(yī)生溝通,以便調(diào)整藥量,更科學(xué)地控制好血糖。

  怎么辦

  有了上述癥狀,好及時查查血糖。血糖水平受很多因素的影響,和體重、血壓、血脂等指標(biāo)存在著聯(lián)動關(guān)系。除了檢測血糖,還要密切關(guān)注以上幾個指標(biāo)。因為糖尿病如果能做到及時、正確的治療,對生活質(zhì)量的影響短期內(nèi)不會太大。

 ?、芡话l(fā)性視物模糊,小心腦卒中

  清晨血壓升高是促發(fā)心腦血管事件的重要原因,卻容易被人忽視。眼前突然出現(xiàn)昏黑一片,數(shù)秒鐘后便可恢復(fù)正常;或者出現(xiàn)短暫性視力障礙,例如突然的視物模糊,呈陣發(fā)性發(fā)作,多在一小時內(nèi)自行恢復(fù)……

  這些都有可能是患腦卒中的前兆。這是因為大腦內(nèi)血流量減少,而眼動脈和視網(wǎng)膜中心動脈對大腦缺血為敏感,所以先出現(xiàn)了報警信號。

  腦卒中之所以愛在早晨發(fā)作,可能是因為血小板在這個時段多,它們更容易在血管內(nèi)形成凝塊。此外,血壓的波動也是另外一個風(fēng)險因素,起床時,血壓從很低的水平猛增到較高的水平,劇烈波動會對腦卒中發(fā)作起到影響作用。

  怎么辦

  清晨起床時動作要緩,避免做劇烈運(yùn)動。起床后不妨先喝杯白開水。發(fā)現(xiàn)狀況及時到醫(yī)院做腦血管健康檢查。

  晨起頭暈惡心怎么回事

  頭暈惡心嘔吐怎么回事?這是一直困擾著很多人的惱人的問題,很多人的頭暈惡心嘔吐癥狀嚴(yán)重的影響了正常的生活,有些患者還反映自己的癥狀幾經(jīng)治療都沒有任何的效果,下面看看頭暈惡心嘔吐怎么回事呢?

  1、從中醫(yī)的角度看人們出現(xiàn)頭暈惡心的癥狀。主要是中氣不足導(dǎo)致的氣血兩虛。可能是平時不鍛煉身體,作息時間不規(guī)律,經(jīng)常熬夜,睡眠不足,或電腦輻射,或血壓過低等所造成的。

  2、還有一種女性比較常見的情況就是懷孕后,由于胚胎絨毛的形成,會分泌絨毛膜促性腺激素,而使孕婦發(fā)生各種不適的反應(yīng),如常見的惡心、嘔吐、胸漲、困倦、情緒低落等等。

  3、頭暈的癥狀還有就是老人常見的低血糖的早期癥狀為心慌、乏力、饑餓感、手抖、出冷汗、面色蒼白、四肢冰冷、或惡心嘔吐等主要是由交感神經(jīng)過度興奮、腎上腺素過多所致。低血糖為發(fā)作性,不是經(jīng)常性,也較少出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀。

  4、有很多的老年人都有這樣頭暈癥狀的表現(xiàn),其常見的發(fā)病原因就是腦供血不足。主要是隨著年齡的增長,腦血管逐漸硬化、變細(xì),血流量減少,腦組織營養(yǎng)不足;

健康小常識 早晨起來口苦 晨起頭暈惡心 
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